Início dia 07 de Abril           ás 09h15min

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Toda a atividade física deve ser orientada, visando a promoção e manutenção da saúde, entendida como uma situação de bem estar físico-mental e social.

A rede de relacionamentos estabelecidos a partir do grupo, fortalece os vínculos nas relações pessoais, familiares e comunitárias, além de oportunizar novos conhecimentos e  novas experiências,  integrando, interagindo, interferindo e intervindo positivamente  nestas  relações.

Benefícios:
 

  • Redução das tensões musculares;

  • Melhora dos movimentos articulares;   

  • Fortalecimento muscular;

  • Aumento da capacidade cardiorrespiratória;

  • Manutenção da pressão arterial em níveis normais;